Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1569 kcal
|
Fat: 79.40g | Prot: 86.48g | Carbs: 130.79g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Киви, Сметана 20%, Сухие Семена Чиа, Морковь, Ароматы Жизни Масло Льняное, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Мистраль Горох Жёлтый Колотый. Dinner: Теремок Сырники со Сметаной , SPAR Сырники. Snacks/Other: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|