Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
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66.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2020:
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1373 kcal
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Fat: 64.48g | Prot: 128.73g | Carbs: 73.07g.
Breakfast: Leichter Genuss Limburger Leicht, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Edeka Mini Pflaumentomaten, Gelbe Paprika, Babybel Mini Babybel Light. Lunch: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Hartgekochtes Ei. Dinner: Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gouda, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Snacks/Other: Gurke (mit Schale), Pink Lady Äpfel. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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