Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1559 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 88.92g | Carbs: 198.14g.
Breakfast: Банан, Виктория Шапка Мономаха. Lunch: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Банан. Dinner: Царицыно Колбаса Кавказская, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Карусель Пирожок с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Keano Шпроты в Масле, Сметана , Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IbrSaida's Weight History
|