Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
96.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
2179 kcal
|
Fat: 132.56g | Prot: 107.69g | Carbs: 142.66g.
Breakfast: Чай + 2Кубика Сахара, Даниссимо Творожный Пралине с Лаймом и Кокосом, Картофельное Пюре, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lunch: Shirataki Вермишель Ширатаки, Свинина Тушеная, Тушеные Овощи. Dinner: Молотый Кофе со Сливками и Кубиком Сахара. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Яшкино Конфеты Крокант, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|