Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1055 kcal
|
Fat: 14.77g | Prot: 67.81g | Carbs: 159.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Vici Лосось Слабосоленый, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Finn Crisp Хлебец Ржаной , Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Куриное Филе Вареное, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Green Ray Зелёный Горошек, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Живой Продукт Сок Яблочный Прямого Отжима, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastacuprianowa's Weight History
|