Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1098 kcal
|
Fat: 29.43g | Prot: 49.09g | Carbs: 114.45g.
Breakfast: ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макароны Отварные. Dinner: Салат из Свеклы и Фетаксы, Комбинат Детского Питания Котлеты Рыбацкие , Запеченный Картофель. Snacks/Other: Санто Стефано Вино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
msha10101's Weight History
|