Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
99 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1255 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 84.93g | Carbs: 89.01g.
Breakfast: Сметана 20%, Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Домик в деревне Кефир 2,5%, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Омлет или Яичница. Lunch: Ашан Киви, Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Рис Отварной. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга250575's Weight History
|