Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1465 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 66.63g | Carbs: 149.73g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Сыр Маасдам, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Помидоры Черри, Finn Crisp Криспы Ржаные, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Помидоры Черри, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Finn Crisp Криспы Ржаные, Ветчина, Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, Магнит Сыр Маасдам, Вино Красное Сухое, Оладьи. Snacks/Other: Верховье Био Йогурт Персик, Яблоко, Nespresso Кофе в Капсулах, Помидоры Черри, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Абрикос-Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|