Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1892 kcal
|
Fat: 89.38g | Prot: 97.15g | Carbs: 177.73g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Донские Традиции Окорок Особый Охлаждённый, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Кофе. Lunch: Prime Star Шоколадный Кекс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Изюмом , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булгур (Вареный), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Брокколи, Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Яблоко, Лёгкий Майонезный Соус 15%, Сельдерей. Dinner: Кофе с Молоком, Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой, Президент Сыр Бри, Хек Жареный, Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Яблоко, Лёгкий Майонезный Соус 15%, Сельдерей. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Prime Star Шоколадный Кекс. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|