Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
104 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1773 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 146.59g | Carbs: 165.00g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Гречка, Тортила Торт Суфле Птичье Молоко. Lunch: Миндаль Миндаль, Агрокомплекс Сыр Российский Молодой 50%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Куриное Филе, Винегрет, Суп вермишелеввй. Dinner: Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Три Кота Салат из Моркови , Голубцы ленивые. Snacks/Other: Zero Протеиновый Батончик, Магнит Грейпфрут , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик 3069's Weight History
|