Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1122 kcal
|
Fat: 41.39g | Prot: 73.03g | Carbs: 117.16g.
Breakfast: Ляховичок Творог 2%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Маг Хлеб с Семечками. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Leor Лосось Слабосоленый Рубленый, Куриное Филе Вареное, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками. Dinner: Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Яичный Белок. Snacks/Other: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Молочный Мир Кефир 3,2%, Клубника, Клементины. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sviridchuk.1963's Weight History
|