Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1706 kcal
|
Fat: 152.07g | Prot: 65.99g | Carbs: 17.22g.
Breakfast: Smalec, Smażona Cebula, Wątróbka Drobiowa Smażona. Lunch: Sosta Olej z Czarnuszki Zimnotłoczony Nierafinowany 100% Naturalny, Kawa Espresso. Dinner: Zott Mozzarella, Pomidory, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Czerwona Papryka, Vital Fresh Mix Sałat Pocket, Graal Tuńczyk Kawałki w Oleju Roślinnym, Baresa Oliwki Zielone. Snacks/Other: Kawa Espresso, Sosta Olej z Czarnuszki Zimnotłoczony Nierafinowany 100% Naturalny, Witpak Łupina Babki Jajowatej. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
patrishia1113's Weight History
|