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Yeah! Seit heute leichter als zur Hochzeit vor 6,5 Jahren! 🍾
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81.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2020:
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7398 kcal
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Fat: 410.03g | Prot: 125.65g | Carbs: 824.94g.
Breakfast: GutBio Honig Cremig, Marmelade, Samba Haselnuss-Schoko-Creme, DM Bio Dinkelwaffeln Natur, Rührei, Rote Paprika, Karotten, Butter, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Roggenmischbrot. Dinner: Edeka Williams-Christ Birnen, Äpfel, Frische Landmilch 3,8%, Milchreis, Butter. Snacks/Other: Feine Speisestärke, Schokoladen Streusel, Weizenmehl Type 405, Rama, Zartbitter, Schlagsahne, Kirschwasser, Süßkirschen, Backpulver, Zucker, Ei. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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