Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 74.22g | Carbs: 66.06g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%, Капучино. Lunch: Плов со Свининой. Dinner: Редис, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Чай, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 3,2%, Очаковский Квас, Хлеб Черный, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Бабушкина Крынка Сыр Российский. more...
|
|
1923 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 43 minutes, Resting - 23 hours and 17 minutes. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinzetta33's Weight History
|