Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
59 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1607 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 76.08g | Carbs: 217.97g.
Breakfast: Фундук Фундук, Schneekoppe Клубничное Варенье, Йогурт Домашний, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вафли из 100% Цельнозерновой Пшеницы или 100% Зерна, Магнит Банан, Ашан Гранат, Магнит Свити. Lunch: Фундук Фундук, EAS Протеин, PharmaMed Фитомуцил . Dinner: Свити, Магнит Хурма, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Пятый Сезон Лечо Овощная Смесь, PharmaMed Фитомуцил . Snacks/Other: Грецкие Орехи, Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisarevamy's Weight History
|