|
ушло всего 300 грамм за неделю( правда это без активного спорта, но всё равно мало. 91/72/105, ляха 58
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
2128 kcal
|
Fat: 108.62g | Prot: 97.36g | Carbs: 186.68g.
Lunch: АМА Пирожное Ореховое, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Масло Подсолнечное, Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриные Голени, Куриные Голени. Dinner: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем. Snacks/Other: Шоколадница Латте, Шоколадница Паста Карбонара. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|