Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
106.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1496 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 145.48g | Carbs: 126.68g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Морковь. Snacks/Other: Лента Грейпфрут, Говядина с Овощами, Подлива, Гречка Вареная. more...
|
Losing 6.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chistikoff's Weight History
|