Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
90 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1067 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 28.35g | Carbs: 164.38g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Приправыч Кунжут Семена, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Чай, Бахетле Пирог Песочный с Творогом. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Вафли Артек Плюс. Snacks/Other: Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
|
386 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 35 minutes, Google Fit - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мариссабэль's Weight History
|