Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1731 kcal
|
Fat: 74.56g | Prot: 78.66g | Carbs: 192.89g.
Breakfast: Galbani Mozzarella, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Bułka Grahamka. Lunch: Mrągowska Maślanka Naturalna, Kiwi. Dinner: Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Bakalland Chrupiąca Sałatka Mix Ziaren, Oliwa z Oliwek, Surowe Warzywa, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Snacks/Other: Solevita Bio Sok z Kapusty Kwaszonej z Solą Morską, Banan, Sokołów Kiełbasa Wiejska , Kajzerka, Ciasto Kruche ze Śliwkami, Mariso Markizy z Nadzieniem Kakaowym. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|