Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 66.36g | Carbs: 113.62g.
Breakfast: Кофе, Грецкие Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные, Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей, Кофе. Dinner: Грецкие Орехи, Кофе, Пятерочка Банан, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Вареное Яйцо. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Чай, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|