Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
51.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1441 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 77.20g | Carbs: 117.33g.
Lunch: Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Bombbar Соус Чили, Карат Violette Cream Cheese, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Raisad Булгур с Овощами . Dinner: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Тыквенный пирог, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Дикси Зефир Ванильный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|