Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
75 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1445 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 74.89g | Carbs: 141.21g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Ашан Сыр Российский 50%, Ярхлеб Хлеб без Муки Ржаной. Lunch: Магнит Сельдь под Шубой, Суп из Сайры, Ярхлеб Хлеб без Муки Ржаной. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Соевый Соус, Помидоры, Сыробогатов Сыр 50%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Grand di Pasta Макароны. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gospodibb's Weight History
|