Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
101 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1696 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 76.50g | Carbs: 219.98g.
Breakfast: Сгущенное Молоко, Творог, Магнит Банан. Lunch: Колбаса, Подлива, Рис Вареный. Dinner: BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов, Тефтели Куриные, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Леовит Батончик-Мюсли Пребиотики Черника, Банан, Леовит Батончик-Мюсли Арония для Иммунитета , Леовит Батончик-Мюсли Пребиотики Черника. more...
|
|
2672 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nkrylataya's Weight History
|