Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
54 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1700 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 57.24g | Carbs: 212.72g.
Breakfast: Банан, Nestle Овсяные Хлопья 4 Злака. Lunch: Рис Отварной, Говядина. Dinner: Lays Чипсы, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Чернослив, Курага, Миндаль, Йогурт Греческий. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia9.6's Weight History
|