Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
2016 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 67.02g | Carbs: 329.32g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Lunch: Гречка Отварная, Свинина Отварная. Dinner: Яблоко, 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная, Ашан Макароны Цветные. Snacks/Other: Rich Яблочный Сок, Банан, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Грецкие Орехи, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
anishchenko.oa's Weight History
|