Iskorka ya's Journal, 14 Feb 20

называется вода туда сюда прыгает..да облегчение после свеклы пришло😀 зато теперь изжога это ппц😂

109.7 kg Lost so far: 12.2 kg.    Still to go: 4.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1610 kcal

Fat: 57.44g | Prot: 63.64g | Carbs: 213.50g.   Breakfast: СибХлеб Хлеб Кишиневский, Сахар, Манная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай с Сахаром. Lunch: Кировский Печенье К Кофе, Гречка Отварная, Фарш Индейки, Масло Подсолнечное. Dinner: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Окей Окорочок Куриный Отварной , Гороховый Суп. more...

3671 kcal

Exercise: Hiking - 1 hour, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours, Cooking - 20 minutes, Washing Dishes - 10 minutes. more...