Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
2046 kcal
|
Fat: 76.30g | Prot: 84.50g | Carbs: 229.92g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Сушкоф Ролл с Доброй Рыбкой, Оливье без Майонеза. Dinner: Сушкоф Ролл Филадельфия Баланс, Сушкоф Ролл Кудрявый, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Простоквашино Детский Творог, Мегамарт Торт Творожно-Черничный, Кофе с Молоком, Киви. more...
|
|
1417 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 17 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MissAnastasya's Weight History
|