Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
71 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1758 kcal
|
Fat: 75.85g | Prot: 99.29g | Carbs: 175.01g.
Breakfast: Красная Икра Икра Лососевая Зернистая, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Мои Блины на Кефире, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Dinner: Nilambari Шоколад Белый на Кокосе с Чаем Матча и Мятой, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Magic Grain Печенье Сдобное с Экстрактом Стевии, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Елисей Люля Кебаб из Курицы. Snacks/Other: VPLab Nutrition Platinum Whey Strawberry-Banana. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Бедрак's Weight History
|