Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
2638 kcal
|
Fat: 107.34g | Prot: 70.50g | Carbs: 350.37g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Рогачев Сгущенка, НЕВА Зефир Ванильный, Кузя Кукурузные Палочки. Lunch: Дымов Колбаса Краковская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Хлеб Белый, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Коровка из Кореновки Щербет Манго-Ананас. Dinner: АМА Пирожное Ореховое, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Сладкого Чили, Пятерочка Сахар, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, НЕВА Зефир Ванильный, Кузя Кукурузные Палочки, Formaggi Греческая Фета, Помидор Евгения , Огурец Евгения , Приосколье Бедро Куриное с Кожей. more...
|
|
2152 kcal
|
Exercise:
Sitting - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Sunshinejane_'s Weight History
|