Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
91.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1021 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 72.33g | Carbs: 86.99g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Макдоналдс Большие Креветки (4), Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински. Dinner: Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната05_03's Weight History
|