Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1818 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 77.12g | Carbs: 260.90g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе. Lunch: Салат Овощной, Гост Говядина Тушеная, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Финик, Пастилушка Пастила без Сахара, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Bite Батончик Шоколад. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|