Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1772 kcal
|
Fat: 74.18g | Prot: 55.57g | Carbs: 196.74g.
Breakfast: Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Подсолнечное Масло, Молоково Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Сахар, Овсянка с Фруктами. Lunch: Подсолнечное Масло, Останкино Блинчики с Куриным Мясом. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Коньяк, Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|