Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
105.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
2175 kcal
|
Fat: 127.02g | Prot: 100.51g | Carbs: 160.83g.
Breakfast: Мираторг Сосиски Молочные, Омлет с Молоком, Мандарины, Апельсин, Дмитровский Молочный Завод Простокваша Мечниковская, Вода. Lunch: Гречка Отварная, ВкусВилл Нут Отварной, Blockbuster Маца Кошерная Традиционная, Мастер Шеф Борщ Украинский. Dinner: Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|