Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
2116 kcal
|
Fat: 80.13g | Prot: 131.41g | Carbs: 218.84g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Котлеты на Пару, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Полба. Dinner: Мандарины, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Milka Шоколад Oreo, Белый Город Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Хохланд Творожный Сыр, Campina Сливки Порционные, Чистая Крупа Геркулес, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|