Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1782 kcal
|
Fat: 81.77g | Prot: 137.21g | Carbs: 125.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Урбеч Натуральная Паста из Миндаля, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Яичница, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Салат Айсберг, Редис, Помидоры, Овсяноблин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: SPAR Биточки Куриные, La Tourangelle Фисташковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной. Snacks/Other: Датское Тесто с Корицей, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|