Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
2572 kcal
|
Fat: 176.29g | Prot: 128.01g | Carbs: 110.51g.
Breakfast: Каравай Батончик Эстонский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Тольяттимолоко Молоко 3,2%. Lunch: Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Тольяттимолоко Молоко 3,2%. Dinner: Лук, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Куриное Филе, Кабачок, Планета Сырков Сырок Глазированный Картошка. Snacks/Other: Мёд, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сало, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina 1985@'s Weight History
|