Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1352 kcal
|
Fat: 67.83g | Prot: 76.93g | Carbs: 114.52g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленое Яблоко, Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Бастурма, Косуля, Винегрет, Ананас. Snacks/Other: Винегрет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тыквенные Семечки, Мёд, Шампиньоны, Liebendorf Сыр Эдам, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|