Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1680 kcal
|
Fat: 36.04g | Prot: 116.30g | Carbs: 176.51g.
Breakfast: Нежинская Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Курага . Lunch: Сметана 20%, Помидоры, Рис, Морковь, Капуста, Куриное Филе. Dinner: ВкусВилл Роллы с Креветкой . Snacks/Other: Kozel Пиво Темное, Огурец (без Кожуры), Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika0112's Weight History
|