Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
107.6 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1623 kcal
|
Fat: 40.46g | Prot: 158.50g | Carbs: 154.00g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Макароны Жареные. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Гречка Отварная, Помидоры, Помидоры, Гречка Отварная, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Морковь, Воложка Перловая Крупа, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gudron533's Weight History
|