Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
866 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 44.28g | Carbs: 59.25g.
Breakfast: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Курага, Чай с Молоком, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Ларец Сыр Классический, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Печень Свиная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Ларец Сыр Классический, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenya.....'s Weight History
|