😃
|
64.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1310 kcal
|
Fat: 76.35g | Prot: 112.27g | Carbs: 43.90g.
Breakfast: Велком Бекон с Перцем, 6 Соток Белая Фасоль в Томатном Соусе, Ашан Шампиньоны, Солнечная Фазенда Айсберг, Окское Яйцо. Lunch: Выборжец Огурец Длинноплодный, Фортуна Тунец, Авокадо Авокадо. Dinner: Ашан Огурец, Окей Перец Красный, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки . Snacks/Other: Bio Баланс Кефир. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastolala's Weight History
|