Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1325 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 54.38g | Carbs: 185.09g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Националь Пшено, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Черника, Авида Кефир 1%, Магнит Банан. Snacks/Other: Каждый День Пахлава Бакинская. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monsherami1's Weight History
|