Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1754 kcal
|
Fat: 38.03g | Prot: 63.85g | Carbs: 290.96g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Лента Багет Французский, Вкуснотеево Масло Сливочное, Сушеное Манго, Летний День Молоко 3,2%, Националь Манная Крупа. Lunch: Семушка Манго Сушеный. Dinner: Маркет Перекресток Яблоки Сушеные, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Маркет Перекресток Яблоки Сушеные, Авокадо Авокадо, Летний День Молоко 3,2%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Бахетле Суп-Пюре из Шампиньонов. more...
|
|
2118 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|