Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1291 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 95.47g | Carbs: 96.76g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Лента Авокадо, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Natrol Omega-3 Fish Oil, Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Green Ray Молодой Горошек Нежный, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Окей Манго. Lunch: Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Лента Авокадо, Активия Йогурт Натуральный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Natrol Omega-3 Fish Oil, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Окей Манго. Snacks/Other: Фруто Няня Каша Мультизлаковая Молочная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Дер's Weight History
|