|
Пока все стабильно что меня очень радует к мне нельзя прибавлять так как в планах до 20-й недели поправится на 4-5 кг это край а она будет только 28 марта 😂😂а я уже +2 кг набрала хотелось бы такой стабильности подольше недели так на 3-4 😂😂😂 не голодная но блин так хочется запрещенки просто кошмар какой то 🤦🏻♀️🙈🙈🙈🙈 но пока я держусь а сегодня на минуточку 14 февраля значит будет что то вкусное 190%
|
58 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1660 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 62.21g | Carbs: 245.90g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Батон, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Ячневая Каша. Lunch: Рыбные Котлеты, Ржаной Хлеб, Рис Отварной, Гороховый Суп. Dinner: Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|