Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 59.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1516 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 103.23g | Carbs: 156.01g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Просто Молоко Молоко 3,2%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Тыква, Домик в деревне Молоко 1,5%, Myllyn Paras Овсяная Каша. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе. Dinner: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе. Snacks/Other: Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки , Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|