Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
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67.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2020:
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1099 kcal
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Fat: 56.27g | Prot: 78.80g | Carbs: 97.73g.
Breakfast: Edeka Mini Pflaumentomaten, Möhren, Kohlrabi, Rote Paprika, Tee, Milch 1,5%, Ener Bio Energy Balls Cranberry & Kokos. Lunch: Carat Spargelcremesuppe mit Croutons, Milbona Gratinkäse Leicht, Géramont Cremig Leicht 16%, Salakis Feta Light, Edeka Mini Pflaumentomaten. Dinner: Edeka Mini Pflaumentomaten, Rote Paprika, Milbona Gratinkäse Leicht, Salakis Feta Light. Snacks/Other: Edeka Mini Pflaumentomaten, Ja! Frische Fettarme Milch, Möhren, Géramont Cremig Leicht, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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