Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
996 kcal
|
Fat: 34.61g | Prot: 71.16g | Carbs: 111.75g.
Breakfast: Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Dr Dias Фруктоза, Тёма Молоко 3,2%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Суп-пюре из гама. Dinner: Лента Киви, NovaSweet Фруктоза, Лента Сливки 20%, Тёма Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Пава Пава Филе Голени. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|