Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
49.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1322 kcal
|
Fat: 26.97g | Prot: 90.70g | Carbs: 202.98g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Молочное Царство Творог Обезжиренный. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Хурма, ВкусВилл Виноград Сушёный Темный Кишмиш, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Campina Сливки 10%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|