Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1493 kcal
|
Fat: 33.20g | Prot: 111.68g | Carbs: 187.09g.
Breakfast: Мой Тыквенный Кекс, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Lunch: Печеное Яблоко, Мистраль Киноа Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Цветная Капуста на Пару, Треска Отварная. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Моя Творожно-Морковный Запеканка, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару, Мой Тыквенный Кекс, Моя Творожно-Морковный Запеканка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|